Gewichtsproblem
Viele Frauen kennen das Problem mit Gewichtsschwankungen.
So kann innerhalb
eines Zyklus durch hormonelle Schwankungen das Gewicht
bei einigen Frauen bis zu 3 kg schwanken. Ebenso häufig
wird über das Problem der Gewichtszunahme nach
der RaucherInnenentwöhnung geklagt. Hier können
wir sinnvolle Empfehlungen zur Prophylaxe (Vorbeugung)
und Normalisierung des Körpergewichtes vermitteln. |
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Essstörungen
führen zu Gewichtsschwankungen mit häufig gesundheitlichen
Problemen. Übergewicht ist eines der häufigsten
Probleme, das Frauen belastet.
Wir bieten seit 2 Jahren ein bewährtes,
von mir entwickeltes Adipositasprogramm „Leben
ohne zuviel Last“ in Zusammenarbeit mit einer
Psychotherapeutin, (Spezialgebiet Frauen und Suchtberatung),
einer erfahrenen Ernährungsberaterin und einer Bewegungstrainerin
an. Die Ernährungsempfehlungen richten sich nach den
aktuellsten Empfehlung der DGE (Deutsche Geselllschaft für
Ernährung).
Das Programm geht über einen Zeitraum
von 6 Monaten. Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 12 Frauen
begrenzt. Die Kosten werden von den meisten Krankenkassen
auf Antrag bis zu 85 % übernommen.
Schlankheitsdiäten stehen nach wie vor
hoch im Kurs. Die meisten Wunder-Diäten haben jedoch
bittere Nachwirkungen. Statt schlank wird man runder und
runder und die Gewichtsabnahme erweist sich binnen kurzer
Zeit als Gewichtszunahme „mit Zinsen“. Diäten
machen dick - das zeigt die Erfahrung vieler Jahre.
Unser Programm ist kein schneller Weg zum
Erfolg, denn Veränderung ist immer ein Prozess. Aber:
Dieser Weg ist ein Weg zum Erfolg!
Über Ernährung in den Wechseljahren
informieren wir an einem speziellen Info-Abend
Ab sofort informieren wir des Weiteren über folgende fest etablierte Zusatzangebote:
- Gewichtsreduktion
- Raucher/Innen-Entwöhn Programme
- Ernährungsberatung
